الأخباربيئة وعلوم

شرب الماء يخلصك من الصداع

الخط :
إستمع للمقال

سكينة ب

أفاد علماء أوروبيون في دراسة جديدة بأن شرب الماء بكميات منتظمة و وافرة يقي من الام الجسد المختلفة، وبالخصوص صداع الرأس.

وأشار العلماء الى ان الإكثار من شرب الماء يخفف آلام المفاصل ذلك لأن السائل الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمر بها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء.

ونصت الدراسة بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع كذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد واستخدام الأعشاب في العلاج مثل الشاي الأخضر والقرف والنعناع فهي افضل من أقراص الاسبرين وأدوية الصداع.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عاجل
زر الذهاب إلى الأعلى