الكرافس… وسيلتك للتخلص من الوزن في 72 ساعة فقط
قد تشعرين أحياناً أنّ جسمكِ منتفخ، وأنّكِ رغم الجهد الذي تبذلينه لخسارة الوزن الزائد، الكيلوغرامات لا تزال قابعةً على أردافكِ وبطنكِ.
السموم المتراكمة في جسمكِ هي السبب، فهي تمنعكِ أحياناً من خسارة الوزن، تبطىء عمليّة بعض الأعضاء، وتحتبس الماء.
إليكِ شراب الكرافس الذي سيعيد التوازن إلى الجسم ويخسركِ الوزن في 72 ساعة.
حتماً عليكِ اتّباع نظام غذائي معتدل وشرب الماء بكثرة للحصول على النتيجة المثاليّة من هذا النوع من الخضار. الكرفس غنيّ بالألياف وقليل السعرات الحراريّة ممّا سيشعركِ بالشبع لمدّةٍ أطول. هو غنيّ بالزيوت الأساسيّة مثل الليمونين والسيلينيوم والهليونين التي تحرّر الجسم من إحتباس الماء والسموم، ويسرّع عمليّة الهضم. إليكِ كيفيّة تحضير هذا الشراب السحريّ:
6 أكواب من الماء.
5 جذوع من الكرافس.
كوب من البقدونس المفروم.
3 حبّات ليمون.
قومي بخلطها في الخفّاق الكهربائيّ لكي تحصلي على منافع الكرافس كاملةً، واشربي كوبين في اليوم عند الصباح وقبل الغذاء. مزيج الليمون والكرافس سيساعدكِ على حرق الدهون.
