أخطاء صحية تجنبيها أثناء الاستحمام

مهما اعتنيتِ بجمالكِ خلال النهار وقبل الخلود إلى النوم، لا تنسيّ أنّ الإستحمام له تأثير أيضاً على بشرتكِ.ففي حال كانت الطريقة خاطئة ووقعتِ في فخّ بعض العادات الشائعة ستؤذين بشرتكِ وشعركِ دون أن تدري.

تفادي هذه الخطوات عند الإستحمام:

لا تستخدمي الخرقة والمنشفة نفسها لوقت طويل:

فهما مساحة خصبة للبكتيريا، لذا إحرصي على تنظيف المنشفة بالمياه الساخنة بعد 4 مرّات من إستخدامها، وغيّري الخرقة شهرياً.

لا تستخدمي الخرقة بانتظام:

بشرتكِ تحتاج فقط إلى يديكِ والصابون لتنظف. لذلك استخدمي الخرقة مرّتين في الأسبوع لأنّها غير لطيفة على البشرة مهما بلغت درجة نعومتها وتؤدّي إلى تقشير البشرة في كلّ مرّة تستخدمينها وهذا أمر غير محبّذ به.

عدم تمشيط الشعر قبل الإستحمام:

إن كان شعركِ عرضة للتشابك، لا تسمحي للخصلات المشاغبة بتعذيبكِ من خلال تمشيطها قبل الإستحمام.

إبتعدي عن تنظيف الشعر يوميًّا:

غسل الشعر يوميًّا يسبّب ازدياد الإفرازات الدهنيّة، لكن هذا لا يعني عدم الحصول على حمّامٍ منعش لجسمكِ كلّ يوم.

لا تستحمّي بالمياه الساخنة:

خطوة هي رائجة لدى معظم النساء، فالحرارة الزائدة أمر خطير يؤدّي إلى أمراض جلديّة مزمنة مثل الإكزيما، وجفاف البشرة.

لا تقومي بتنشيف شعركِ بعنف:

لتفادي تكسّر الشعر، واحمرار فروة الرأس. استفيدي من هذا الوقت وقومي بتدليك فروة رأسكِ بنعومة.

لا تقومي بحلق ساقيكِ أوّلاً:

مهما كنت ِعلى عجلة، لا تقعي بهذا الفخّ! انتظري 10 دقائق كي تترطّب البشرة جيّداً وتتفتّح المسام.