الإجهاد النفسي
-
بيئة وعلوم
خمسة أسئلة تساعدك على مواجهة الإجهاد النفسي
إستمع للمقال تشعر أنك مستنزف نفسيا؟ تعاني من الضغوطات في عملك؟ هل جربت أن تجلس مع نفسك وتعيد ترتيب أوراقك؟…
أكمل القراءة »
إستمع للمقال أكدت الطبيبة النفسية أودري تانغ، أن الإجهاد النفسي المطول يتسبب في إطلاق هرمونات تزيد بشكل كبير من خطر…
أكمل القراءة »إستمع للمقال تشعر أنك مستنزف نفسيا؟ تعاني من الضغوطات في عملك؟ هل جربت أن تجلس مع نفسك وتعيد ترتيب أوراقك؟…
أكمل القراءة »