نظام غدائي
-
الأخبار
أغذية تجعلك متعبا ومرهقا، تجنبها
إستمع للمقال دائما ما تظهر علينا علامات التعب والإرهاق خلال ساعات اليوم، خصوصا بسبب الإجهاد في العمل، أو التنقل من…
أكمل القراءة » -
الأخبار
دراسة: الفاكهة والخضراوات وسر الشعور بالسعادة
إستمع للمقال كشف باحثون أن من الأسباب الرئيسية لنصح الأطباء لمرضاهم بشكل دائم وحثهم على تناول الفواكه والخضروات، تكمن في…
أكمل القراءة »