نصائح
-
الأخبار
خطر ارتفاع درجات الحرارة وسبل الوقاية منها.. هذه نصائح خبير
إستمع للمقال مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه المواطنون بشكل كبير، خطر الإصابة بضربات شمس وإجهاد قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
3 نصائح للتغلب على مشكلة توقف تطبيقات أندرويد عن العمل
إستمع للمقال يُعاني بعض مستخدمي هواتف “أندرويد” من توقف بعض التطبيقات عن العمل بشكل مفاجئ، وتظهر لهم رسالة Unfortunately, app…
أكمل القراءة » -
الأخبار
درويش يطالب حصاد بالحد من الابتزاز مقابل الماستر
إستمع للمقال في سياق الفوضى التي تعرفها عدد من المؤسسات التعليمية حصوصا في مستويات التعليم العالي بعدد من الجامعات الوطنية،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
مكتب السلامة الصحية يقدم نصائح حول كيفية التعامل مع الأضاحي
إستمع للمقال على بعد أيام قليلة عن عيد الأضحى، قدم المكتب الوطني لسلامة الصحية للمنتجات الغذائية، مجموعة نصائح حول شروت…
أكمل القراءة » -
بيئة وعلوم
4 خطوات للمحافظة على “البروشينغ” لفترة أطول
إستمع للمقال بعد تصفيف شعركِ على طريقة البروشينغ المالس أو المجعّد، تتمتّع خصلاتكِ بلمعان وجمال تُحسدين عليهما. ما هي إلّا…
أكمل القراءة » -
الأخبار
طرق للتخلص من خشونة الجلد بعد حلاقة الشعر الزائد
إستمع للمقال كثير من السيدات يلجأن إلى حلاقة شعر جسمهن الزائد عن طريق الشفرة، ورغم أنها طريقة مؤذية للبشرة اذ…
أكمل القراءة » -
الأخبار
السمن… للتخلص من السواد تحت العينين
إستمع للمقال تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الهالات السوداء تحت العينين التي تشوّه جمال الإطلالة. صحيح أنّ الكريمات ومستحضرات…
أكمل القراءة » -
الأخبار
7 نصائح لتناول لحم الأضحية بشكل صحي
إستمع للمقال الإفراط في تناول كميات كبيرة من اللحوم يتسبب في مشكلات صحية تؤثر على صحة الجسم وخاصة القلب والشرايين…
أكمل القراءة » -
الأخبار
نصائح للتعامل مع أضحية العيد
إستمع للمقال 1- عدم إجهاد الأضحية قبل الذبح، ويأتي الإجهاد من خلال لعب الأطفال مع الأضحية وقتا طويلا وإجبارها على…
أكمل القراءة » -
الأخبار
توقفت عن وضع المكياج في رمضان؟؟؟ إليك بعض النصائح كي تظلي متألقة
إستمع للمقال يعتبر الصوم مفيداً للجسم ولجمال البشرة، إذا تمّ بشكل صحيح وسليم. وقد أظهر الصوم المعتدل، وعلى فترات متقطعة،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
ثلات نصائح للتخلص من رائحة الفم في رمضان
إستمع للمقال بحلول شهر رمضان، تتفاقم مشاكل الفم والأسنان، وأبرزها رائحة الفم الكريهة اثناء الصيام، ولتي تتسبب باحراج كبير للعديدين.…
أكمل القراءة » -
الأخبار
نصائح لمحاربة التعب والإجهاد في أولى أيام رمضان
إستمع للمقال مع اقتراب شهر رمضان قد تظهر بعض الأشياء الأكثر شيوعا كالشعور بالجوع أو التعب، والتى من الممكن مكافحتها…
أكمل القراءة » -
الأخبار
10 عادات جماليّة للعروس من حول العالم
إستمع للمقال أي عروس، تحرص على أن تبدو بأجمل حلّتها في يومها الكبير. أضف إلى ذلك، لكلّ امرأة تتحضرّ للزواج عادة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
كيف تكونين واثقة من نفسك؟؟ نصائح عملية وبسيطة
إستمع للمقال هل تريدين أن تزيدي من ثقتك بنفسك؟ هل تبحثين عن وسائل لزيادة الثقة بالنفس؟، في البداية لابد وأن…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حيل على الرجال تعلمها من النساء
إستمع للمقال هناك بعض النصائح التي عليك عزيزي الرجل أن تتعلمها من المرأة؛ لتبدو في مظهر أفضل، فما رأيك أن…
أكمل القراءة » -
الأخبار
نصائح للدفاع عن النفس حال التعرض لاعتداء مفاجئ
إستمع للمقال العديد منا قد يتعرض إلى موقف حيث يتم الاعتداء عليه و يجب عليه الدفاع عن نفسه بأي وسيلة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حلول طبيعية لمعالجة شعرك التالف بسبب الصباغة
إستمع للمقال كثرة الصباغة وإهمال الشعر يسبب تلفه، ضعفه وتكسّره. لذا يجب أن تكوني دقيقة جداً في هذا المجال حتى…
أكمل القراءة » -
الأخبار
طرق بسيطة لتفادي مشكلة تسوس الأسنان
إستمع للمقال تعتبر مشكلة تسوس الأسنان من اكثر المشاكل شيوعاً بين الأشخاص سواءً كانوا اطفالاً ام شباناً او حتى كباراً…
أكمل القراءة » -
الأخبار
10 نصائح لنتائج مرضية بعد إزالة الشعر الزائد
إستمع للمقال تلجأ العديد من السيدات الى ازالة الشعر بصورة دورية وبطرق متعددة بهدف النظافة العامة والحفاظ على الجمال والحصول…
أكمل القراءة » -
الأخبار
4 أطعمة تسبب اصفرار الأسنان
إستمع للمقال الأحماض الموجودة في الغذاء لا تعمل على إضعاف الأسنان فقط بل و تعمل على إصفرارها لأن الأحماض المتراكمة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
نصائح ذهبية لتجاوز مرحلة البطالة
إستمع للمقال يعاني عدد مهم من الشباب المغربي والعربي عموما، من مشكل البطالة. فدول العالم الثالث تعيش تحت وطاة الفقر…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة طبيعية لإعادة الجمال والصحة لأظافرك
إستمع للمقال إذا كنت تعانين من ضعف، جفاف أو تكسّر في الأظافر فهذا يدل على نقص في الفيتامينات والمعادن في…
أكمل القراءة » -
الأخبار
تعرف على أفضل وأنجح الأساليب المتبعة في خطابات طلب التوظيف
إستمع للمقال في العصر الحديث، عليكَ أن تنسَى أسلوب رسالة العمل المكتوب، لأن البريد الإلكتروني أصبح أداة فعَّالة للمُنافسةِ في الحصول…
أكمل القراءة » -
الأخبار
مكونات طبيعية لمحاربة فقر الدم
إستمع للمقال عندما يحدث نقص فى تكوين كريات الدم الحمراء، يمكن أن نطلق على هذة الحالة ”’فقر الدم” أو ”الأنيميا”،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
6 طرق تخلصك من آلام الدورة الشهرية
إستمع للمقال آلام الدورة الشهرية هي شيء تمر به كل امرأة تقريباً، حيث أن الآلام التي تشعر بها المرأة يمكنها…
أكمل القراءة » -
الأخبار
5 نصائح فعالة للتخلص من مشكلة الشخير
إستمع للمقال مشكلة الشخير تقض مضجع شركاء الفراش. فالزوج أو الزوجة التي تشخر، تزعج شريكها، وأحيانا اذا كان المشكل مستفحلا…
أكمل القراءة » -
الأخبار
نصائح للمصابين بالسكري من أجل تعايش أفضل مع المرض
إستمع للمقال بدلا من أن يسيطر السكري عليك، سيطر أنت عليه وامسك زمام الأمور. الإصابةبمرض السكري، خبر صادم، الا انه…
أكمل القراءة » -
الأخبار
كيف تتصرف إذا انفجرت عجلات سيارتك أثناء القيادة؟
إستمع للمقال أثناء القيادة ينصب الاهتمام على ضبط السرعة واحترام الإشارات المرورية، ولكن قد تصادف المرء خلال قيادته للعربة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
6 أسباب لانتفاخات أسفل العين
إستمع للمقال من المشاكل التي تعاني منها النساء ما يعرف بـ انتفاخات تحت العين والتي تظهر على شكل أكياس تعطي…
أكمل القراءة » -
الأخبار
4 أخطاء عند غسل الوجه تدمر بشرتك
إستمع للمقال أحياناً يتحوّل الاهتمام إلى ضرر عندما تنقصنا بعض المعلومات المهمّة. غسل الوجه من أهمّ العادات التي تحافظ على…
أكمل القراءة » -
الأخبار
7 حيل لتفادي ألم الكعب العالي دون التخلي عنه
إستمع للمقال كم مرّة اشتريتِ حذاء بكعب عالٍ وانتعلته مرّة واحدة بسبب آلام القدم. وكمّ مرّة تردّدت في شراء هذا…
أكمل القراءة » -
الأخبار
تعرفي على أضرار صبغة الشعر الخطيرة
إستمع للمقال تلجأ الكثير من النساء الى إتباع موضة تغيير ألوان الشعر وذلك باستعمال الأنواع المتنوعة من صبغات الشعر المطروحة…
أكمل القراءة »