نسائيات
-
الأخبار
5 نصائح للحفاظ على جمال يديك خلال الطقس البارد
إستمع للمقال خلال فصل الشتاء، تتجعد يداك ويتغير لونهما وتصيران أكثر خشونة وصلابة، استجابة للطقي القاسي. لكن هناك وسائل منزلية…
أكمل القراءة » -
الأخبار
دراسة غريبة… حجم نهديك يؤثر على صحتك العقلية
إستمع للمقال كشفت دراسة طبيّة جديدة أجراها فريق من الأطباء بمستشفى بوسطن للأطفال أن حجم الثديين، سواء كانا ضخمين أو…
أكمل القراءة » -
الأخبار
9 أسرار تحافظ بها النساء الهنديات على جمال شعرهن
إستمع للمقال هل سمعتِ من قبل عن النصائح الهندية؟ هل تعرفين أن هناك 9 نصائح هندية للعناية تمنحك إشراقةً وتجدد؟،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
7 أسرار للنحافة من 7 دول حول العالم
إستمع للمقال تلهث النساء حول العالم، نحو انقاص الوزن، والظهور برشاقة تعكس جمال الجسد وحداثة السن. ولكل بلد عاداته الخاصة،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أفضل 5 زيوت لتكبير الثديين
إستمع للمقال العديد من النساء يرغبن في الحصول على ثديين كبيرين لكنهنّ يتردّدن في الخضوع لعمليّة تجميليّة لسببٍ أو لآخر.…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حلول منزلية لمشكلة الرؤوس السوداء المزعجة
إستمع للمقال مشكلة ظهور الرؤوس السوداء من أكثر مشاكل البشرة انتشاراً، خصوصاً لدى السيّدات اللّواتي يمتلكن بشرة دهنية. هذه البقع…
أكمل القراءة » -
الأخبار
مكونات غريبة عليك إضافتها لشامبو الاستحمام من أجل شعر مثالي
إستمع للمقال أملاح الألومنيوم، الفثالات، كبريتات لوريث الصوديوم، البارابين والسيليكون… كلّها مواد تدخل في تركيبة أهمّ مستحضرات شامبو الشعر، لكنّها…
أكمل القراءة » -
الأخبار
من أجل اطلالة كاملة… حلول اسوداد الركبة من منزلك
إستمع للمقال تعاني العديد من السيدات من مشكل اسوداد منطقة الركبة، ما يجعلهن يخجلن من ارتداء التنورات القصيرة. وهناك عدة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الرمل… حيلة جمالية بسيطة وفعالة
إستمع للمقال للرمال فوائدٌ تجميليةٌ وصحيةٌ عدة، فهي خليطٌ من الأحجار متناهية الصغر وتسهم بشكلٍ فعّالٍ في تدليك الأقدام أثناء…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الشيب في العشرينات… مشكلة لها حلول
إستمع للمقال الشيب واحد من الأمور الجمالية التي تزعج المرأة، وتجعلها غير واثقة من نفسها وتحبطها… فكيف إذا كانت في…
أكمل القراءة » -
الأخبار
6 معلومات لا تعرفينها عن الدورة الشهرية
إستمع للمقال الدورة الشهريّة تحمل معها شعور الانزعاج، الانتفاخ، الألم، تقلّبات المزاج، التعب وأمور أخرى نعلم أنّكِ تتجنّبين التكلّم عنها.…
أكمل القراءة » -
الأخبار
4 أطعمة تمنحك بطنا مسطحة
إستمع للمقال ترغبين بالحصول على بطن مسطّح وخسارة الوزن من دون التوقّف عن تناول الطعام؟ تناولي البكتيريا وبالتحديد البروبيوتيك التي…
أكمل القراءة » -
الأخبار
10 خطوات لحماية بشرتك في فصل الشتاء
إستمع للمقال يرتبط فصل الشتاء دائماً بزيادة مشاكل البشرة، ما بين التشقق والجفاف، وظهور التجاعيد التي لم نكن نلاحظها قبل…
أكمل القراءة » -
الأخبار
ماء الأرز قبل كل حمام… للحصول على شعر وبشرة اليابانيات
إستمع للمقال لا عجب أنّ المرأة اليابانيّة تتمتّع ببشرة خالية من الشوائب والعيوب وشعرٍ لامع، قويّ وصحيّ فهي بمثابة بئر…
أكمل القراءة » -
بيئة وعلوم
طريقة منزلية سهلة لتمليس الشعر
إستمع للمقال إن استخدام المجفّف الكهربائي، والمواد الكيميائية يساعد في الحصول على شعر أملس، لكنّها من ناحية أخرى تتلفه وتعرّضه…
أكمل القراءة » -
الأخبار
كيف يصغر الزنجبيل حجم الأنف؟
إستمع للمقال تتناقلت السيدات حول العالم حيلة جديدة من اجل تصغير حجم الأنف، الأمر لا يتعلق بالجراحة، ولكن بحيلة منزلية…
أكمل القراءة » -
الأخبار
طرق للتخلص من خشونة الجلد بعد حلاقة الشعر الزائد
إستمع للمقال كثير من السيدات يلجأن إلى حلاقة شعر جسمهن الزائد عن طريق الشفرة، ورغم أنها طريقة مؤذية للبشرة اذ…
أكمل القراءة » -
الأخبار
السمن… للتخلص من السواد تحت العينين
إستمع للمقال تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الهالات السوداء تحت العينين التي تشوّه جمال الإطلالة. صحيح أنّ الكريمات ومستحضرات…
أكمل القراءة » -
الأخبار
من أجل الحفاظ على جمال بشرتك… لا تنظفي وجهك كثيرا
إستمع للمقال تشكّل البشرة ونضارتها مصدر الجمال لدى السيدات، وطرق المحافظة عليها تختلف من واحدة إلى أخرى ولكن قد تميل…
أكمل القراءة » -
الأخبار
18 طريقة لتنحيف بطنك في يوم واحد
إستمع للمقال تحلمين بالحصول على معدة مشدودة ويئست من الطرق التقليدية، إليك بعض الطرق السهلة التي تمنحك بطن مسطحة في…
أكمل القراءة » -
الأخبار
وصفة سهلة وفعالة للشعر التالف والخفيف
إستمع للمقال إذا كنت تعانين من الشعر الباهت والخفيف جداً، والذي يحرمك من عدة تسريحات تتزينين بها أمام أهلك وزوجك،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أخطاء تفسد حميتك وتزيد من وزنك
إستمع للمقال البعض ممن يتبعون أنظمة الريجيم يقعون في عدة أخطاء منها: تناول الوجبات بلا انضباط ولا مواعيد ثابتة، وكذلك…
أكمل القراءة » -
الأخبار
وصفة يابانية سهلة للتخلص من تجاعيد العين
إستمع للمقال تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تسريع ظهور علامات الشيخوخة، وهناك الكثير من النساء يعانين من تجاعيد الوجه، وخاصة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
5 عبارات لدعم النساء المصابات بسرطان الثدي
إستمع للمقال صحيح أن مرض سرطان الثدي يُضعف المرأة من الناحية الجسديّة والنفسيّة أيضاً، خصوصاً إذا كانت تواجهه لوحدها. لكن…
أكمل القراءة » -
الأخبار
ماذا يحدث إذا توقفتي عن تناول الخبز 18 يوما؟؟
إستمع للمقال اذا كنت عائدة لتوك من عطلة ساحرة، تناولت خلالها كل المأكولات الصحية منها والمحظورة، فلا بد وأنك قد…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الفجل لحرق الدهون بطريقة سريعة
إستمع للمقال تبحث كل امرأة عن الإطلالة الجذابة والأنيقة. لكن تراكم الدهون في الجسم أزمة تعاني منها الكثير من السيدات، وتسبب…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الفلفل الحار أسهل الطرق نحو تخفيض الوزن
إستمع للمقال فضلاً عن استعماله كمكمل غذائي من خلال إضافته للأطباق والمشروبات، بات يُستخدم الفلفل الحار في دعم الـ “ريجيم”…
أكمل القراءة » -
الأخبار
جربي وضعيات اليوغا الخمس في منزلك للحصول على بطن مشدود
إستمع للمقال في عصرٍ غزته موضة ممارسة اليوغا بكافّة أشكالها، تأتي هذه التمارين المعروفة بمنافعها المتعدّدة على الصحة والجسم كبديل…
أكمل القراءة » -
الأخبار
القرنفل لتطويل الشعر ومنحه رائحة زكية
إستمع للمقال تبحث كل امرأة عن كل الطرق اللازمة للحصول على شعر قوى ولامع، والشعر هو زينة وجمال المرأة، والقرنقل…
أكمل القراءة » -
الأخبار
“الرايب” لحرق دهون الجسم وضبط معدلات ضغط الدم
إستمع للمقال يحتوي اللبن “الرائب” على مادة بروبيوتيك الغنية، التي تساعد في القضاء على الكثير من البكتيريا الضارة في الجهاز…
أكمل القراءة » -
الأخبار
5 أطعمة تجعلنا نبدو أصغر سنا
إستمع للمقال في عمر الأربعين تفقد البشرة العديد من خواصها الجمالية، وكما هو هام الاعتناء بالبشرة أكثر في عمر الأربعين…
أكمل القراءة » -
الأخبار
وصفة سريعة للحصول على خدود ممتلئة
إستمع للمقال لم تعد الخميرة تستخدم فقط لنفخ العجين بل أصبح لها اليوم استخدامات مختلفة تماماً لم تسمعِي بها من…
أكمل القراءة »