جمال
-
الأخبار
مسح المكياج بالمناديل الورقية يهدم بشرتك
إستمع للمقال خبر سيّء لكلّ امرأة تستخدم المناديل الرطبة لإزالة المكياج: هذا المستحضر وإن كان عمليّاً وسهل الاستعمال، غير أنّه…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حركة واحدة تضمن لك بطنا مسطحة ومشدودة
إستمع للمقال لا تحتاجين للذهاب إلى صالة الرياضة والقيام بعشرات تمارين المعدة، أو زيارة طبيب التجميل للسؤال عن كيفيّة التخلّص…
أكمل القراءة » -
الأخبار
4 أشياء لا تقومي بها قبل العلاقة الحميمة مع زوجك
إستمع للمقال إنّ الفترة ما قبل العلاقة الجنسيّة تحمل معها الكثير من القلق والتوتّر وخصوصاً لدى المرأة، فأنتِ تحاولين شتّى…
أكمل القراءة » -
الأخبار
احصلي على ساقين مشدودتين بحركة واحدة بسيطة
إستمع للمقال رياضة المشي والركض مفيدتان لشدّ عضلات الساقين، لكن فلنواجه الحقيقة: لا نشعر دائماً بالرغبة والنشاط لممارستهما. إذا كنتِ…
أكمل القراءة » -
الأخبار
تقنية لخسارة الوزن باستخدام الماء فقط
إستمع للمقال يتمتّع الماء بالكثير من الفوائد المُختلفة للجسم، فهو الحلّ لغالبيّة المشاكل الصحيّة التي نتعرّض لها كالجفاف، مشاكل البشرة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
عصير الطماطم… لحرق الدهون وقطع الشهية
إستمع للمقال تبذل المرأة مجهوداً كبيراً للتخلّص من الدهون المتراكمة في جسمها التي تفقدها ثقتها بنفسها. تتجنّب ارتداء الملابس الضيّقة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
“الباربا” لتبييض بشرتك
إستمع للمقال بعد أن عرفتِ أنّ للشمندر (الباربا) فوائد جماليّة رائعة تجعلكِ تدخلينه بسرعة إلى نظامكِ الغذائي، حان وقت وضع…
أكمل القراءة » -
الأخبار
زيت الأفوكا لجمال دائم وشباب لا يشيخ
إستمع للمقال موجود في تركيبات مستحضرات جماليّة عديدة بفضل غناه بمضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن؛ وهو من الزيوت النباتيّة القليلة التي تستخرج…
أكمل القراءة » -
الأخبار
استعملي الثلج للتخلص من ترهل ثدييك
إستمع للمقال يشكّل ترهّل الثدي هاجساً لدى السيّدات، فيسعين إلى مختلف الأساليب والطرق للتخلّص من هذه المشكلة. أسباب ترهّل الثدي عديدة،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
للنحيفات… طرق لكسب الوزن بسرعة
إستمع للمقال إن عمليّة زيادة الوزن ليست بالسهولة التي يتم فيها إنقاص الوزن، لذا يجب أن تتمّ بمزيد من العناية…
أكمل القراءة » -
الأخبار
فوائد جمالية وصحية لقشر الرمان تجعلك لا تتركينه
إستمع للمقال معروف بأنّ قشور الرمان مُستخدمة منذ القدم ولها الكثير من الفوائد، ومع تطوّر العلم بات واضحاً أنّ لقشور…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الشوكولا علاج جمالي وصحي جديد سيدهشك
إستمع للمقال المكوّن الأوّل الذي تتخلّين عنه بمحاولةٍ منكِ لخسارة الوزن هو الشوكولا. يقولون لكِ أنّه مليء بالسعرات الحراريّة والسكّر…
أكمل القراءة » -
الأخبار
نوعية شعرك تحدد عدد مرات غسله في الأسبوع
إستمع للمقال إذا كنتِ تغسلين شعركِ بشكلٍ يوميّ، فتوقّفي حالاً إذ أنّ هذه الخطوة تجرّد خصلاتكِ من الزيوت الطبيعيّة المفيدة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
يحرجك سواد إبطيك؟؟؟ … إليك الأسباب والحلول
إستمع للمقال هل تزيلين الشعر من منطقة الإبطين بشكلٍ منتظم ولكنّكِ تعجزين عن التخلّص من الاسوداد؟ أنتِ لستِ الوحيدة يا…
أكمل القراءة » -
الأخبار
6 حيل لتنقصي من وزنك خلال نومك
إستمع للمقال هل كنتِ تعرفين أنّه يمكنكِ خسارة الوزن خلال ساعات النوم؟ نحن نقضي أكثر من ربع حياتنا في النوم…
أكمل القراءة » -
الأخبار
المياه المالحة… علاج جمالي لا تعرفينه
إستمع للمقال هل تساءلت يوماً ماذا يمكن لقليلٍ من الملح الممزوج بالماء الفاتر أن يُضيف على رشاقتكِ وجمالكِ؟ على الأغلب…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الإبزار… سر جمالي لبشرتك وشعرك ستذهلك قوته
إستمع للمقال الإبزار أو الفلفل الأسود هو واحد من التوابل الأكثر شيوعاً في المأكولات المختلفة في جميع أنحاء العالم. بصرف…
أكمل القراءة » -
الأخبار
7 أخطاء ترتكبينها بحق جمالك
إستمع للمقال يمكن لبعض عاداتكِ التي لم تفكّري بها من قبل أن تؤذي وجهكِ أكثر من أيّ عامل توتّر أو…
أكمل القراءة » -
الأخبار
6 طرق لإنجاز قناع النعناع… من أجل بشرة مثالية
إستمع للمقال النعناع الطبيعيّ محبّب عند كلّ النساء برائحته العذبة، لكن فوائده الجماليّة لا تقتصر على منحكِ أسناناً بيضاء أو…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حلول منزلية بسيطة لتكثيف حاجبيك الخفيفين
إستمع للمقال إنّ ما يميّز جمال المرأة هو عيونها ورسمة حواجبها. وتعاني بعض النساء من كثافة زائدة في منطقة الحاجبين…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أخطاء جمالية قاتلة في الصيف… تجنبيها
إستمع للمقال درجات الحرارة مرتفعة ونسبة الرطوبة مختلفة، ها أنتِ تتساءلين لماذا لا يبدو مكياجكِ كالسابق، ولماذا روتينكِ الجماليّ لم…
أكمل القراءة » -
الأخبار
اخطاء تجعلك تكتسبين الوزن بسرعة بعد الحمية
إستمع للمقال بعض النساء يتّبعن حميةً بهدف المحافظة على رشاقتهن، والبعض الآخر يتّبعن رجيم بهدف إنقاص الوزن والابتعاد عن المشاكل…
أكمل القراءة » -
الأخبار
قومي بهذه الخطوات ليلا.. للحصول على بشرة مشرقة في الصباح
إستمع للمقال تلفتنا بعض السيّدات ببشرتهنّ المشرقة والنضرة، فنتساءل عن سرهنّ ونذهب بعيداً بأفكارنا لنتصوّر أنّهن قمن بأجدد التقنيّات التجميليّة.…
أكمل القراءة » -
الأخبار
6 وجبات سريعة آمنة خلال السفر ولا تزيد وزنك
إستمع للمقال قد تجدين صعوبة في المحافظة على نظام غذائي صحيّ أثناء السفر، إذ أنّ النشاطات العديدة التي تقومين بها…
أكمل القراءة » -
الأخبار
نصائح الجدات للتخلص من الوزن
إستمع للمقال نصيحة الجدّة كنزٌ لا يفنى، سواء كانت نصيحة متعلّقة بالحياة، الجمال أو الرشاقة وخسارة الوزن. جدّاتنا لم يواجهن…
أكمل القراءة » -
الأخبار
عصير الأناناس للتخلص من ترهلات الجلد
إستمع للمقال مشكلة السيلوليت لا تقتصر على النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد، إذ أنّ المرأة النحيفة تعاني أيضاً من…
أكمل القراءة » -
الأخبار
مكعبات الثلج… لحرق الدهون المزعجة
إستمع للمقال من حميةٍ إلى أخرى، ومن هذه الحيلة إلى تلك، تحاولين خسارة الوزن والتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة. مللتِ من…
أكمل القراءة » -
الأخبار
كيف ترجعين للبطن المسطح بعد الولادة
إستمع للمقال تصاب الأم بعد الولادة القيصريّة بالكثير من الانزعاج، إذ تشعر بأنّها ما زالت حاملاً وذلك بسبب ارتفاع نسبة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
خطوة بسيطة تمكنك من تحديد لون الشعر الأنسب لك
إستمع للمقال تريدين التغيير في إطلالاتكِ واعتماد لون شعر جديد لم تجرّبيه من قبل، لكن أمور كثيرة تخطر على بالكِ…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الكرافس… وسيلتك للتخلص من الوزن في 72 ساعة فقط
إستمع للمقال قد تشعرين أحياناً أنّ جسمكِ منتفخ، وأنّكِ رغم الجهد الذي تبذلينه لخسارة الوزن الزائد، الكيلوغرامات لا تزال قابعةً…
أكمل القراءة » -
الأخبار
عشبة مغربية فعالة للتخلص من دهون البطن والأرداف
إستمع للمقال هل تسعين للتخلّص من الوزن الزائد؟ هل تتبعين حمية غذائيّة وتبحثين عمّا يعززّها؟ سنعرّفكِ على حشيشة الزجاج (حبيقة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حيل تجعلك تبدين أكثر نحافة في 24 ساعة فقط
إستمع للمقال بإمكانكِ أن تبدي أنحف في يومٍ واحد فقط حتّى لو لم تتبعي حمية غذائيّة قبل أسابيع. إذا كنتِ…
أكمل القراءة »