النوم

ساعات النوم القليلة تقلص حجم الدماغ وتتسبب في التدهور الادراكي

إستمع للمقال سكينة ب كشفت دراسة علمية جديدة أجريت على كبار السن أنه كلما قلت ساعات النوم كلما زاد انكماش…