شباب
-
الأخبار
10 أطعمة تحمل سر الشباب والنضارة الدائمين
إستمع للمقال يمكنك تجنب الكثير من مخاوفك الجمالية الأكثر شيوعاً بالتغلب عليها عبر تناول الأطعمة الصحيحة. إذ إنَّ النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
الأخبار
5 نصائح ذهبية لمقابلة عمل ناجحة
إستمع للمقال يتبرم العديد من الشبان العاطلين من عدم إيجاهم لوظيفة. ويتضررون بعد مرور الوقت من أن أعمارهم تهدر في…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
صورة اليوم: حملة فيسبوكية ضد بيع الأصوات الإنتخابية
إستمع للمقال تناقل رواد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة معبرة، نشرتها مختلف الصفحات الشبابية للرسالة التحسيسية والتوعوية الهادفة التي تحملها. ويتعلق…
أكمل القراءة » -
الأخبار
شباب غامروا بحياتهم لإلتقاط صور سيلفي جامحة
إستمع للمقال حمى السيلفي اجتاحت العالم بأسره… إلا أن البعض قرروا رفع التحدي. فبدل اخذ سيلفي بحديقة عامة، أو أمام…
أكمل القراءة » -
الأخبار
تخلصي من التجاعيد بتطبيق قناع الطين
إستمع للمقال للطين فوائد عديدة على البشرة ما يجعله مستحضراً أساسياً في روتينكِ الجماليّ إن كنتِ تهدفين إلى محاربة التجاعيد…
أكمل القراءة » -
الأخبار
حادثة سير تؤدي إلى انقلاب حافلة شباب أطلس خنيفرة
إستمع للمقال تعرضت حافلة فريق شباب أطلس خنيفرة لكرة القدم، لإنقلاب على مشارف مدينة مريرت، في طريق عودتها من مدينة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة تخرب جسدك وتجعلك تهرمين بسرعة
إستمع للمقال ان بعض المكونات التي يساء طهيها أو تحضيرها أو مزجها، قد تتسبب في تدمير بشرتك واشراقتك، ووزنك كذلك.…
أكمل القراءة » -
الأخبار
8 أطعمة تحارب الشيخوخة
إستمع للمقال العمر مجرد رقم، إذ أنه بإمكانكِ محاربة الشيخوخة من خلال اتباع نظام غذائيّ معتدل يحتوي على أنواع من…
أكمل القراءة » -
الأخبار
تمارين للحفاظ على نضارة وشباب يديك
إستمع للمقال مع كثرة الأعمال والنشاطات التى تقوم بها ربة المنزل أو العاملة، تظهر ترهلات في اليدين تسبب تشوها في الرشاقة وشكل…
أكمل القراءة » -
الأخبار
البودكاست…إعلام رقمي لمواجهة الإعلام الرسمي في المغرب
إستمع للمقال تطمح مجموعة من الشباب المغاربة من مستخدمي المواقع الاجتماعية إلى صناعة إعلام بديل من خلال ما يسمى بـ”البودكاست”،…
أكمل القراءة »