ركوب درجات

دراسة: ركوب الدرجات مفيد للمصابين بسرطان البروستات

إستمع للمقال يساهم ركوب الدراجات لمدة 20 دقيقة يوميا بشكل كبير وبنسبة 39 بالمائة في التقليل من خطر الوفاة لدى…