تنشيط المخ

الجري صباحًا ينشط المخ ويعزز الذاكرة

إستمع للمقال كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الجري في الصباح الباكر يمكن أن يجعل المخ يقظا لباقي اليوم ويعزز الذاكرة…