تأمل

دراسة: ممارسة التأمل تعزز المناعة وتحارب الشيخوخة

إستمع للمقال توصلت دراسة جديدة إلى أن الإنسان يحتاج إلى عطلة وفترة استراحة من أجل الاسترخاء وتجديد الخلايا، بالإضافة إلى…