6 أنواع شاي تحول جسدك لأسطورة

هل كنتِ تعلمين أنّ كلّ مشاكلكِ الصحيّة وحتّى الجماليّة حلّها بالشاي؟ نعم، فإن كنتِ ترغبين بالتخلّص من بعض الدهون المتكدّسة، أو حماية بشرتكِ من الجفاف أو حتّى محاربة الشيخوخة، الشاي هو الحل!

6 أنواع من الشاي احرصي على تناول النوع الذي يناسبكِ منها مرّة واحدة يوميّاً لتحصلي على فوائدها المهمّة التي ستعزّز من رشاقتكِ وجمالكِ.

الشاي الأسود:

إنّ المواد الموجودة في هذا الشاي تساعد على محاربة علامات التقدّم في السنّ. يكفي فقط تناول كوب منه يومياً.

شاي الماتشا:

نسبة عالية جداً من المواد المضادّة للأكسدة يقدّمها لكِ هذا الشاي المتوفّر على شكل بودرة خضراء، ليدعم جمال بشرتكِ ويبعد عنها التجاعيد المزعجة. هذا الشاي يرفع أيضاً من عمليّة الأيض ويحرق الدهون بشكلٍ سريع. (تعرّفي أكثر على هذا الشاي هنا).

شاي النعناع:

هذه العشبة تقوم بتحفيز أنزيمات الهضم فتسرّع عمليّة حرق الدهون وتحوّلها إلى طاقة.

شاي المريميّة:

مشهور في جنوب إفريقيا بفضل موّاده المضادّة للأكسدة. تناول هذا الشاي الغنيّ أيضاً بالفيتامين C والمعادن، سيحمي بشرتكِ من الجفاف وسيمنع ظهور الشوائب.

شاي الزنجبيل:

يحتوي على نسبٍ عالية من المواد المضادّة للأكسدة والمواد المضادّة للالتهابات التي تطرد السموم من الجسم وتحمي البشرة من الشوائب وظهور البثور.

الشاي الأخضر:

هو الأشهر! يحتوي هذا الشاي على مكوّنات طبيعيّة تحرّك عمليّة الأيض وتساهم في حرق نسبة عاليّة من الدهون. تناولي كوب منه قبل كلّ وجبة.