نصائح للمحجبة كي تحافظ على صحة شعرها

مع مرور الوقت ستشعرين بأنّ الحجاب قد أتعب شعركِ وأنهكه، هذه المشكلة قد تؤدي إلى تداعيات سلبيّة تضرّ بشعركِ.

اتبعي هذا الروتين الجماليّ للمحافظة على صحّته تحت الحجاب:

*تأكّدي من أن الحجاب ليس مشدوداً ولا يضايق فروة رأسكِ.

*ارتدي قبعة قطنيّة قبل وضع الوشاح على رأسكِ واحرصي على أن يكون هذا الأخير من الحرير لأنّ من شأن ذلك أن يخفف من الإحتكاك مع شعركِ.

*حافظي دائماً على رطوبة شعركِ من خلال تطبيق الزيوت الطبيعيّة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند أو استعيني بكريمات الترطيب.

*إذا كان شعركِ طويلاً لا تستدليه بل اعتمدي تسريحة الكعكة أو الضفائر.

*لا تربطي شعركِ بشدة إلى الوراء حتى لا يخفّ نموّه في المنطقة المحيطة بوجهكِ.

*عليكِ اتباع برنامجٍ غذائي يساعد في نموّ شعركِ من خلال تناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامين A كالبطاطا الحلوة التي تعزز إنتاج الزهم في فروة الرأس وتُجنّبكِ الجفاف، الفيتامين B وE لتحفيز الدورة الدموية، أمّا الأوميغا 3 فمن شأنه أن يعزز نمو شعركِ من خلال تناولكِ للسمك والكافيار.

*دلّكي فروة الرأس بالمستحضرات المضادة للتساقط، من اليمين إلى اليسار، ومن الأمام نحو الخلف الأمر الذي يساعد في تنشيط الدورة الدموية.

*طبّقي حمامات الزيت مرة كلّ أسبوع لتحافظي على صحّة شعركِ ولمعانه.

*في المنزل أريحي شعركِ واسدليه كي يتنفس، قومي بذلك كلما سنحت لكِ الفرصة.

*لا تغسلي شعركِ أكثر من 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

*جفّفي شعركِ جيداً قبل ارتداء الحجاب لأنّ الشعر المبلل يؤدي الى التساقط ويجعل من رائحته مزعجة.

في حال كنتِ تعانين من قشرة الشعر ننصحكِ باستخدام مستحضرات مضادّة للفطريّات، كتلك التي تحتوي على العناصر التالية: بيروكتون أولامين، بيروتيون الزنك وثنائيّ كبريت السيلينيوم.

إن وضع الحجاب بشكلٍ خاطئ هو من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر لذا ضعيه بنفس اتجاه نمو الشعرة، لأنّ عكس ذلك يؤدي إلى تكسّرها. الدليل على اعتمادكِ الخاطئ للحجاب بالطريقة الصحيحة هو عند إزالته. إذا شعرتِ بألم في فروة الرأس فهذا يعني أنّكِ تضعينه بطريقة خاطئة.