ماذا يحدث إذا توقفتي عن تناول الخبز 18 يوما؟؟

اذا كنت عائدة لتوك من عطلة ساحرة، تناولت خلالها كل المأكولات الصحية منها والمحظورة، فلا بد وأنك قد اكتسبت بعض الكيلوغرامات، حيث أن السفر لا يتيح لك طبخ او اختيار مأكولاتك بعناية، فتأكلين كيفما اتفق، وفي أغلب الأحيان تكون وجباتك دسمة وغير صحية.

اذا كنت تعانين من هذه المشكلة، فإليك خلاصة تجارب العديد من النجمات وخبيرات الجمال والموضة، اللواتي اتبعن حمية بسيطة على مدى 18 يوما، تتلخص في الانقطاع عن تناول الخبز والمعجنات.

خلال الأيّام الأولى، ستشعرين أنّ جسمك تخلّص من احتباس الماء، وفي غضون أسبوعٍ واحد ستخسرين من كيلوغرامين إلى ثلاثة، سترافقك الراحة والخفة في كافّة ساعات النهار، إذ لن تشعري بأي انتفاخ، ستلاحظين أن معدتك مسطّحة أكثر من قبل، حتّى أنّ سراويلك ستصبح أكثر اتّساعاً عند منطقة الفخدين.

ننصحك بخوض هذه التجربة التي تتناقلها النساء عبر العالم، والسبب ليس خسارة الوزن فحسب، وإنّما هذه الخطوة تخوّلكِ اكتشاف أيّة أطعمة بالتحديد تجعلكِ تكتسبين الوزن، وبالتالي تتفادين تناولها قدر الإمكان أو استبدالها بمأكولات أخرى.