طبيبة نفسية: الإجهاد النفسي المطول يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وزيادة الوزن

أكدت الطبيبة النفسية أودري تانغ، أن الإجهاد النفسي المطول يتسبب في إطلاق هرمونات تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وزيادة الوزن مما قد يؤدي إلى أمراض مرتبطة بالسمنة.

وأوضحت اودري تانغ، لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عن وجود علامات تحذيرية تشير إلى أن مستويات التوتر بلغت ذروتها، مما يعكس مشكلات جسدية في المستقبل.

وذكرت عالمة النفس، أن الإجهاد النفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الطريقة التي نتصرف بها، فضلاً عن تأثيره علينا جسديا إذا كان مزمنا بمعنى أنه يستمر لبضعة أسابيع على الأقل.

وكشفت تانغ عن 5 علامات تشير إلى أن الإجهاد يؤثر على الشخص بصور يومية، أولها عدم النوم،و الامتناع عن الطعام، وسرعة الانفعال، وعدم الإقبال على الأشياء التي يحبها، والهوس بأمر ما.

وحسب ما نشره موقع “سكاي نيوز عربية”، أنه يمكن للتوتر النفسي أن ينعكس على هيئة أعراض جسدية، تزيد من ضربات القلب وتسبب مشكلات بالنوم وقد تكون مميتة أحيانا.