دراسة تحذر من إصابة الأطفال بمرض خطير بسبب قلة النوم

حذرت دراسة طبية بريطانية من أن الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري، مقارنة بالأطفال الذين يحصلون على ما يكفيهم من ساعات النوم أثناء الليل، مما يؤدي إلى انخفاض في معدل وزن الجسم وانخفاض تراكم مستويات السكر في الدم.

وحسب ما صرح به الباحث والمشرف على الدراسة “كريستوفر أوين” من جامعة “سانت جورج” في لندن، أن النتائج المحصل عليها تشير إلى أن زيادة مدة النوم تُوفر حلا بسيطا وفعالا للحد من مستويات الدهون المتراكمة في الجسم والسكر من الفئة 2 في وقت مبكر من الحياة.

وفحص الباحثون بيانات المسح على عادات النوم والنتائج المحصل عليها من اختبارات عوامل الخطر لداء السكري، بين 4525 طفل في المملكة المتحدة تراوحت أعمارهم مابين 9 إلى 10 أعوام، وبلغ متوسط نوم هؤلاء الأطفال نحو 10.5 ساعة ليلا، على الرغم أن مدة النوم يجب أن تتراوح مابين 8 إلى 12 ساعة.

ووجدوا أن الأطفال الذين حصلوا على فترات نوم قليلة، كانوا أكثر عُرضة للإصابة بداء السكري، ويُعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة.

وشددت الدراسة على ضرورة حصول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 سنة، الحصول على 9 إلى 12 ساعة من النوم ليلا.

المصدر: صحيفة “Dailymail” البريطانية