دراسة: أحماض أوميغا 3 و6 قد تقلل من خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان
كشفت دراسة علمية في الولايات المتحدة أن تناول أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، المتواجدة في زيت السمك، قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. الدراسة، التي قادها فريق بحثي من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت، استندت إلى تحليل بيانات لأكثر من 250 ألف شخص، ووجدت ارتباطا بين تناول “الدهون الصحية” وتراجع احتمالات الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطانات الرئة، القولون، والمعدة.
وأوضحت الدراسة، التي نشرت في دورية متخصصة بأبحاث السرطان، أن المتطوعين الذين يتناولون كميات كبيرة من أوميغا 3، الموجودة في الأسماك والمكسرات والمكملات الغذائية، تظهر لديهم معدلات إصابة أقل بسرطانات الجهاز الهضمي، كما أشارت إلى أن تناول أوميغا 6 قد يرتبط بتقليل خطر الإصابة بـ14 نوعًا مختلفًا من السرطان، منها سرطانات الدماغ والجلد والمثانة.
وحذّر الباحثون من الإفراط في استهلاك أحماض أوميغا 3، حيث قد يؤدي ذلك إلى زيادة طفيفة في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال، وأشاروا إلى أن الفوائد الوقائية للأحماض الدهنية تتفاوت باختلاف مؤشر كتلة الجسم، واستهلاك الكحوليات، ومدى ممارسة التمارين الرياضية.
