حجم العضلات ليس دليلا على قوتها

كشفت دراسة حديثة، أن زيادة حجم عضلات الإنسان، قد لا تكون ذات علاقة مباشرة بزيادة قوة الشخص.

وذكر باحثون، أن حجم وقوة عضلات الإنسان قد تكون في الواقع ظاهرتين منفصلتين تماماً، بحسب تقرير نشره موقع صحيفة الـ”ديلي ميل” البريطانية.

وتوصل الباحثون، في دراستهم إلى أن هناك علاقة ضعيفة بين تغير حجم العضلات والتغير في قوة العضلات عقب التمارين.

وأشارت الدراسة، إلى أن الفقدان في كتلة العضلات لا يؤثر على قوة العضلة، حيث يمكن أن يحدث نمو للعضلات بعد التمارين، ولكن الأوزان تكون منخفضة أو تمارين المقاومة تكون عالية.